天気：曇り曇り 【今日のごはん】 朝：おにぎり（梅）1個、河内晩柑1/8個 昼：高菜ご飯、しじみの味噌汁（昨夕残り） 夕：高菜ご飯（昼残り）、麻婆茄子、きゅうりの塩もみ、しめじの味噌汁 間食：チョコレート2個 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 [河内…