天気：雪一時曇り 【今日のごはん】 朝：食パン1枚＋スライスチーズ、シークヮーサージュース、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆＋温泉卵 夕：雑穀入りご飯、いかと大根の煮付け、かぼちゃ、海苔の味噌汁 間食：クッキー 飲み物（食事以外）：お茶、コラ…