2010-03-14から1日間の記事一覧
天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+じゃこ、中華くらげ、うずらの煮卵 夕:麻婆豆腐丼、セロリの甘酢漬け、海藻スープ 間食:オレンジのスライスが乗ったカップケーキ 飲み物(食事以外):お茶、コラーゲン
天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+じゃこ、中華くらげ、うずらの煮卵 夕:麻婆豆腐丼、セロリの甘酢漬け、海藻スープ 間食:オレンジのスライスが乗ったカップケーキ 飲み物(食事以外):お茶、コラーゲン