天気：晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝：センシク、ヤクルト400、ミルミル 昼：インスタントラーメン 夕：雑穀入りご飯、豚もも肉と大根の煮物、山芋のキムチ、しめじの味噌汁 間食：スコーン（アールグレイ）1個 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ ツィッター始め…