天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：米のインスタント麺、スティック野菜、なすのフライ 夕：ドライカレー＋生卵、ブロッコリー 間食：ミックスナッツ 飲み物（食事以外）：水 ☆ ああ、何でいきなりこんなに寒いんだ←…