天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：もちもちぱん2本、ハーブティー（エキナセア、エルダーフラワー他）、ヤクルト400 昼：おにぎり（筋子）、春雨ヌードル（ピリ辛坦々） 夕：手巻き寿司（マグロ、タコ、シメサバ、鯛、アボカド、貝割れ大根） 間食：カシュー…