天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ハーブティー（いろいろ）、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、いくら、小松菜のお浸し 夕：雑穀入りご飯、豚すきやき 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ ＣＭに出ているタレントさんが“１人だ…