天気：雪一時晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト＋スライスチーズ、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：昨日の中味汁で沖縄そば 夕：雑穀入りご飯、かまぼこ4種、うずらの煮卵、ベビーリーフと水菜と玉ねぎのサラダ、わかめの味噌汁 間食：ごぼうのパウンドケーキ …