天気：晴れのち雪 【今日のごはん】 朝：食パン1枚＋スライスチーズ、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、酢豚（昨夕残り）、海藻スープ、煮豆、うずらの煮卵、梅干し 夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、もやしのお浸し、豆腐と海苔の味噌汁 間食：紅…