天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：野菜ジュース 昼：そうめん 夕：にゅうめん、湯豆腐 間食：黒砂糖、みかん缶詰 飲み物（食事以外）：お茶、ウーロンブレンドティー、ポカリスエット ☆ 家族全員、（ほぼ）腸炎でダウン(゜´Д｀゜) とりあえずノロではない。

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：食パン1枚＋チーズ、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：りんご1/4切れ、オレンジジュース 夕：雑穀粥、わかめの味噌汁 間食：黒砂糖 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢