2021-10-02から1日間の記事一覧
天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、スンドゥブ、トマト 間食:せんべい 夕:雑穀入りご飯、焼き鮭、ナスの肉みそかけ、エノキダケのみそ汁 飲み物:水、炭酸水
天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、スンドゥブ、トマト 間食:せんべい 夕:雑穀入りご飯、焼き鮭、ナスの肉みそかけ、エノキダケのみそ汁 飲み物:水、炭酸水