天気:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヤクルト400
昼:カレーライス、いかと大根の煮付け(昨夕残り)、煮豆
夕:雑穀入りご飯、中味汁、キムチ
間食:クッキー
飲み物(食事以外):お茶、コラーゲン
☆
眼鏡ってこんなに下がるもんか
天気:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヤクルト400
昼:カレーライス、いかと大根の煮付け(昨夕残り)、煮豆
夕:雑穀入りご飯、中味汁、キムチ
間食:クッキー
飲み物(食事以外):お茶、コラーゲン
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眼鏡ってこんなに下がるもんか