2013年05月03日（憲法記念日）

天氣：雨
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁の豆乳割り、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋筋子、厚揚げといんげんの煮物、きゅうりの塩もみ
夕：雑穀入りご飯、湯豆腐、かぼちゃ
間食：柿の種
飲み物（食事以外）：水

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連休後半。
天氣が悪いので家で野球ばっかり見ています。