2019-03-30から1日間の記事一覧

2019年03月30日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、サラダチキン（ゆず一味風味）、ねぎ入り玉子焼き、白菜の煮浸し、ブロッコリー、味噌汁間食：コアラのマーチ夕：雑穀入りご飯、…