2024年04月22日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：パン＋ラムレーズンバター、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：ガパオライス風、黒豆、わかめスープ

間食：豆乳

夕：湯豆腐うどん

飲み物：水、ザクロジュース