2021-10-16から1日間の記事一覧

2021年10月15日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、シュウマイ、とろろ昆布のみそ汁間食：せんべい夕：親子丼、レタスとにんじんのサラダ、わかめのみそ汁飲み物：水