2024-04-28 2024年04月27日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ヨモギパン+レモンライムマーマレード、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+キムチ、目玉焼き、ウインナー、黒豆 間食:たい焼き半分 夕:雑穀入りご飯、豚肉と大根と根菜の煮物、モズク酢、カブの葉のみそ汁 飲み物:水、ハーブティー、リンゴソーダ