天氣：雷雨のち晴れ 【今日のごはん】 朝：バターロール、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：梅おにぎり、焼きウインナー、トマトジュース 間食：肉まん 夕：雑穀入りご飯、焼き鳥、サラダ、ワカメのみそ汁 飲み物：水、ほうじ茶

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ジャムパン、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：無し 夕：焼きそば、わかめスープ 飲み物：水、紅茶、ポカリスエット