天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：チーズパン1個、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋めかぶ、目玉焼き、トマト
夕：雑穀入りご飯、豚ロース焼き1/2枚、ブロッコリー、焼きしいたけ、ねぎの味噌汁、キムチ
間食：みかんあんぱん1/2個
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ゴトゴラ）、リンゴ酢
☆
リンパマッサージのお店に行ってきました。
いつもの鍼指圧も気持ちいいけどこっちもいいぃぃぃぃぃ(*´∀｀*)
レイキっていうのも少しやってもらいました。
お値段も良心的だし、あれ買えこれ買えって言われないし（たまにいるのよね）、
施術も丁寧だし、院長おもろいし(笑)
また行きます。うふふ
[さあ、師走ですよ！]
・・・・・って、昨年の今日も言った気がします。
