天気:晴れ
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:鶏せいろそば
夕:雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、鱈のから揚げしょうが風味、海藻スープ
間食:柿ピー(ソルト&ペッパー)
飲み物(食事以外):お茶
☆
さあ、8月ですっ
天気:晴れ
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:鶏せいろそば
夕:雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、鱈のから揚げしょうが風味、海藻スープ
間食:柿ピー(ソルト&ペッパー)
飲み物(食事以外):お茶
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さあ、8月ですっ