天気:晴れ
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:チキンカレー、らっきょうの甘酢漬け
夕:雑穀入りご飯、焼き鮭、漬け物(頂き物)、しめじの味噌汁
間食:サーターアンダギー
飲み物(食事以外):水
天気:晴れ
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:チキンカレー、らっきょうの甘酢漬け
夕:雑穀入りご飯、焼き鮭、漬け物(頂き物)、しめじの味噌汁
間食:サーターアンダギー
飲み物(食事以外):水