2012-09-22 2012年09月22日(秋分の日) 日記 天気:晴れ時々雷 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:にゅうめん 夕:白飯、鶏肉のもやしあんかけ、豆腐とねぎの味噌汁 間食:とんがりコーン(焼もろこし) 飲み物(食事以外):水