天気:晴れ一時雨
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:焼きそば
夕:白飯、鮭のちゃんちゃん焼き、白菜の味噌汁
間食:ぶどうのジャムの入ったケーキ
飲み物(食事以外):水、カバノアナタケ茶+蓮茶
天気:晴れ一時雨
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:焼きそば
夕:白飯、鮭のちゃんちゃん焼き、白菜の味噌汁
間食:ぶどうのジャムの入ったケーキ
飲み物(食事以外):水、カバノアナタケ茶+蓮茶