2013年10月02日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋卵納豆、もずく酢
夕：雑穀入りご飯、にらともやしと挽き肉のピリ辛炒め、しめじの味噌汁
間食：栗どらやき（…栗はいずこへ）
飲み物（食事以外）：水、ごぼう茶＋麦茶

☆

[朝ドラ]
今のところ番組終わりの“今日の食いしん坊”が楽しみです