天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:昨日のラー油鍋でラーメン
夕:雑穀入りご飯、糠にしん(頂き物)、小松菜のお浸し、番茶
間食:生八つ橋(ミルク)を焼いて食べる
飲み物:水、番茶、グリーンダカラ
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:昨日のラー油鍋でラーメン
夕:雑穀入りご飯、糠にしん(頂き物)、小松菜のお浸し、番茶
間食:生八つ橋(ミルク)を焼いて食べる
飲み物:水、番茶、グリーンダカラ