天氣:雪のち雨 【今日のごはん】 朝:おにぎり(昆布)、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:卵かけご飯、あさりのしぐれ煮 夕:スパゲッティナポリタン、わかめスープ 間食:エリーゼ、ルマンド 飲み物:水、麦茶、豆乳
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