2017-02-17から1日間の記事一覧
天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:スパゲッティミートソース 夕:雑穀入りご飯、ほっけのみりん干し、アボカドのチーズ焼き、えのきだけのくずかけ 間食:シリアルチョコ 飲み物:水
天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:スパゲッティミートソース 夕:雑穀入りご飯、ほっけのみりん干し、アボカドのチーズ焼き、えのきだけのくずかけ 間食:シリアルチョコ 飲み物:水