2024-05-03 2024年05月02日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン+レモンライムマーマレード、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カレーライス、ゆで卵 間食:キウイフルーツ 夕:カレーそば、黒豆 飲み物:水、ハーブティー