2017-03-15から1日間の記事一覧

2017年03月15日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：全粒粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：麻婆豆腐丼夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、にんじんのサラダ、たまねぎの炒め物、わかめの味噌汁間食：うぐいすもち飲み物：水、豆乳