2017-11-06から1日間の記事一覧

2017年11月06日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：チーズパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：おじや夕：雑穀入りご飯、いわしの塩煮、にんじんの胡麻マヨ和え、えのき茸の味噌汁間食：パン飲み物：水、麦茶、豆乳