天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、いわしの塩煮、シウマイ、えのき茸の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、ポテトコロッケキャベツのせん切り、わかめの味噌汁 間食：ハーベスト、せんべい 飲…