2017年11月07日（立冬）

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、いわしの塩煮、シウマイ、えのき茸の味噌汁
夕：雑穀入りご飯、ポテトコロッケキャベツのせん切り、わかめの味噌汁
間食：ハーベスト、せんべい
飲み物：水、麦茶、豆乳