2017-11-27から1日間の記事一覧

2017年11月27日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、さばの味噌煮、カボチャ、山クラゲ夕：雑穀入りご飯、春巻き、わかめとえのきだけの味噌汁間食：ドーナツ飲み物：水、麦茶、豆乳