天氣：雪 【今日のごはん】 朝：カンパーニュ＋あん、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：インスタントラーメン（しょうゆ） 夕：雑穀入りご飯、にんじんとひじきと小松菜の白和え、こんにゃくとフキとにんじんの煮物、わかめの味噌汁 間食：シュークリーム…