天氣：雪
【今日のごはん】
朝：カンパーニュ＋あん、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト
昼：インスタントラーメン（しょうゆ）
夕：雑穀入りご飯、にんじんとひじきと小松菜の白和え、こんにゃくとフキとにんじんの煮物、わかめの味噌汁
間食：シュークリーム
飲み物：水、ほうじ茶、豆乳
天氣：雪
【今日のごはん】
朝：カンパーニュ＋あん、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト
昼：インスタントラーメン（しょうゆ）
夕：雑穀入りご飯、にんじんとひじきと小松菜の白和え、こんにゃくとフキとにんじんの煮物、わかめの味噌汁
間食：シュークリーム
飲み物：水、ほうじ茶、豆乳