2018-02-06から1日間の記事一覧

2018年02月06日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、ネギと油揚げの味噌汁夕：雑穀入りご飯、シウマイ、キャベツ、プチトマト、わかめの味噌汁間食：無し飲み物：水、麦茶