2018-04-16から1日間の記事一覧

2018年04月16日

日記

天氣：晴れ時々曇り【今日のごはん】朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、鶏チャーシュー、赤カブの酢漬け、黒豆、なめことそうめんの味噌汁夕：雑穀入りご飯、おからコロッケ、せん切りキャベツ、わかめ…