2018-04-19から1日間の記事一覧

2018年04月19日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：豚汁うどん夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、山芋のポン酢和え、黒豆、えのき茸の味噌汁間食：サブレ飲み物：水、ハーブティー、ポンジュース