2018-05-08から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:くろごパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、ねぎの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、スンドゥブ(ラーメン入り) 間食:りんごチップス 飲み物:水、麦茶
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:くろごパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、ねぎの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、スンドゥブ(ラーメン入り) 間食:りんごチップス 飲み物:水、麦茶