2018-05-28から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、全粒粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:かしわそば 夕:雑穀入りご飯、いわしの煮付け、フキと厚揚げとこんにゃくの煮物、わかめの味噌汁 間食:せんべい 飲み物:水、野草茶、ツ…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、全粒粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:かしわそば 夕:雑穀入りご飯、いわしの煮付け、フキと厚揚げとこんにゃくの煮物、わかめの味噌汁 間食:せんべい 飲み物:水、野草茶、ツ…