天氣：雨一時曇り 【今日のごはん】 朝：レーズンパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋玉子ねぎ納豆、かぶときゅうりの塩昆布漬け、カブの葉と油揚げの味噌汁 夕：親子丼、ブロッコリー、わかめとねぎの味噌汁 間食：チ…