2018-07-09から1日間の記事一覧

2018年07月09日

日記

天氣：曇り一時雨【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：カレーライス、シウマイ夕：雑穀入りご飯、鮭の南蛮漬け、黒豆、わかめとねぎの味噌汁間食：パン飲み物：水、麦茶