天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：黒豆胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：昨日の肉団子汁でラーメン、コロッケ、ゆで玉子 夕：雑穀入りご飯、サンマの煮付け、かぼちゃ、えのき茸の味噌汁 間食：ロールケーキ 飲み…