2018-11-04から1日間の記事一覧

2018年11月04日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、塩サバ、生姜の甘酢漬け、白菜と油揚げの味噌汁間食：松風（お土産）夕：雑穀入りご飯、餃子、わかめの味噌汁飲み物：水、麦茶