2019-01-14から1日間の記事一覧

2019年01月14日（成人の日）

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：ドライカレー間食：まんじゅう夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、キャベツのせん切り、白和え、わかめの味噌汁飲み物：水、麦茶