2019-03-12から1日間の記事一覧
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、さばの味噌煮、ねぎ入り玉子焼き、ミニトマト、味噌汁 間食:ルマンド、チョコレート 夕:雑穀入りご飯、肉じゃが、焼き鮭、わ…
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、さばの味噌煮、ねぎ入り玉子焼き、ミニトマト、味噌汁 間食:ルマンド、チョコレート 夕:雑穀入りご飯、肉じゃが、焼き鮭、わ…