天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:抹茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:鮭梅茶漬け、黒豆 間食:揚一番 夕:ちらし寿司、小松菜のおひたし、わかめと豆腐の味噌汁 飲み物:水、麦茶、豆乳
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