天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：抹茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、玉子焼き、鶏レバーとレタスの和え物、ミニトマト、黒豆、味噌汁 間食：キットカット、カレースナック 夕：雑穀入りご飯、マグロ…