2019-06-22から1日間の記事一覧

2019年06月22日（夏至）

日記

天氣：雨【今日のごはん】朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りごはん、サラダチキン、ねぎ入り玉子焼き、小松菜のおひたし、昆布豆、味噌汁間食：ミネストローネ（小）夕：雑穀入りご飯、焼き鯖1/2切…