2019-08-16から1日間の記事一覧
天氣:曇りのち雨、なのに暑い【今日のごはん】朝:胡麻パントースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:雑穀入りご飯、アジフライ、レタス、なめこと豆腐の味噌汁間食:チーズケーキ夕:雑穀入りご飯、鶏肉と山芋と梅…
天氣:曇りのち雨、なのに暑い【今日のごはん】朝:胡麻パントースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼:雑穀入りご飯、アジフライ、レタス、なめこと豆腐の味噌汁間食:チーズケーキ夕:雑穀入りご飯、鶏肉と山芋と梅…